Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

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FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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FAQ

Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

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Stundenplan heute

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Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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💕 Cel­e­brate Love on the Mat 💕

We believe that love comes in many forms – the love for your­self, for oth­ers, and for your prac­tice. This Valentine’s sea­son, we invite you to con­nect, breathe, and move with an open heart. Whether you flow solo or share the expe­ri­ence with some­one spe­cial, our Feel­go­od Stu­dios are here to sup­port your jour­ney.

Embrace this time with mind­ful move­ment and heart­felt con­nec­tion. We can’t wait to share it with you! 💖

💕 Liebe auf der Mat­te feiern 💕

Wir glauben dass Liebe viele For­men hat – die Liebe zu dir selb­st, zu anderen und zu dein­er Prax­is. In dieser Valentin­stags-Sai­son laden wir dich ein, mit offen­em Herzen zu atmen, dich zu bewe­gen und zu verbinden.
Egal, ob du dir eine bewusste Auszeit für dich nimmst oder die Erfahrung mit einem beson­deren Men­schen teilst – unsere Feel­go­od Stu­dios sind für dich da.

Genieße diese Zeit mit acht­samer Bewe­gung und liebevoller Energie. Wir freuen uns darauf dich mit unseren Spe­cials zu beschenken!

#yoga #valentin­stag #yogalove #self­love #mind­ful­ness #med­i­ta­tion #acht­samkeit #bewe­gung #yogaprac­tice #yogain­spi­ra­tion #yogas­tu­dio #flow #breathe #self­care #body­mind­spir­it #yogaflow #innerpeace #yogal­ife #yoga­jour­ney #lovey­our­self … Mehr sehenWeniger sehen

19 hours ago 
💕 Celebrate Love on the Mat 💕 We believe that love comes in many forms – the love for yourself, for others, and for your practice. This Valentine’s season, we invite you to connect, breathe, and move with an open heart. Whether you flow solo or share the experience with someone special, our Feelgood Studios are here to support your journey. Embrace this time with mindful movement and heartfelt connection. We can’t wait to share it with you! 💖 💕 Liebe auf der Matte feiern 💕 Wir glauben dass Liebe viele Formen hat – die Liebe zu dir selbst, zu anderen und zu deiner Praxis. In dieser Valentinstags-Saison laden wir dich ein, mit offenem Herzen zu atmen, dich zu bewegen und zu verbinden. Egal, ob du dir eine bewusste Auszeit für dich nimmst oder die Erfahrung mit einem besonderen Menschen teilst – unsere Feelgood Studios sind für dich da. Genieße diese Zeit mit achtsamer Bewegung und liebevoller Energie. Wir freuen uns darauf dich mit unseren Specials zu beschenken! #yoga #valentinstag #yogalove #selflove #mindfulness #meditation #achtsamkeit #bewegung #yogapractice #yogainspiration #yogastudio #flow #breathe #selfcare #bodymindspirit #yogaflow #innerpeace #yogalife #yogajourney #loveyourself

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🌟Dis­cov­er Your­self – Work­shop on Inti­ma­cy and Authen­tic Expres­sion

Desire is our nat­ur­al state – it already exists with­in us. In this work­shop, we explore what moves us in rela­tion­ships through self-reflec­tion and authen­tic expres­sion. Dis­cov­er your needs and desires, under­stand the moti­va­tion behind sex­u­al encoun­ters, and learn how to com­mu­ni­cate con­scious­ly.

You are wel­come with or with­out a part­ner! Prac­ti­cal exer­cis­es will help you reg­u­late your ner­vous sys­tem, bring aware­ness to your body, and open your­self to con­nec­tion – all with­in a safe and mind­ful space, with­out nudi­ty or sex­u­al inti­ma­cy.

🗓️ Feb­ru­ary 16, 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1040

🌟Ent­decke dich selb­st – Work­shop zur Intim­ität und Selb­staus­druck

Lust ist unser natür­lich­er Zus­tand – sie ist bere­its in uns vorhan­den. In diesem Work­shop erkun­den wir durch Selb­stre­flex­ion und authen­tis­chen Aus­druck, was uns in Beziehun­gen bewegt. Ent­decke deine Bedürfnisse und Wün­sche, erfahre mehr über die Moti­va­tion hin­ter sex­uellen Begeg­nun­gen und lerne, bewusst zu kom­mu­nizieren.

Mit oder ohne Partner*in bist du willkom­men! Prak­tis­che Übun­gen helfen dir, dein Ner­ven­sys­tem zu reg­ulieren, Bewusst­sein in deinen Kör­p­er zu brin­gen und dich für Verbindung zu öff­nen – in einem sicheren, acht­samen Raum ohne Nack­theit oder sex­uelle Intim­ität.

🗓️ 16.02.2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1040

#self­dis­cov­ery #inti­ma­cy­work­shop #authen­tic­ex­pres­sion #mind­ful­con­nec­tion #ner­voussys­tem­reg­u­la­tion #sel­f­re­flec­tion #bodyaware­ness #con­scious­re­la­tion­ships #emo­tion­al­growth #sen­su­al­i­ty #deep­con­nec­tion #rela­tion­ship­goals #per­son­al­growth #embod­i­ment #emo­tion­al­in­tel­li­gence #self­love­jour­ney #open­heart #safe­place #heal­ingjour­ney #self­ac­cep­tance … Mehr sehenWeniger sehen

3 days ago 
🌟Discover Yourself – Workshop on Intimacy and Authentic Expression Desire is our natural state – it already exists within us. In this workshop, we explore what moves us in relationships through self-reflection and authentic expression. Discover your needs and desires, understand the motivation behind sexual encounters, and learn how to communicate consciously. You are welcome with or without a partner! Practical exercises will help you regulate your nervous system, bring awareness to your body, and open yourself to connection – all within a safe and mindful space, without nudity or sexual intimacy. 🗓️ February 16, 2025 📍 Feelgood Studio 1040 🌟Entdecke dich selbst – Workshop zur Intimität und Selbstausdruck Lust ist unser natürlicher Zustand – sie ist bereits in uns vorhanden. In diesem Workshop erkunden wir durch Selbstreflexion und authentischen Ausdruck, was uns in Beziehungen bewegt. Entdecke deine Bedürfnisse und Wünsche, erfahre mehr über die Motivation hinter sexuellen Begegnungen und lerne, bewusst zu kommunizieren. Mit oder ohne Partner*in bist du willkommen! Praktische Übungen helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren, Bewusstsein in deinen Körper zu bringen und dich für Verbindung zu öffnen – in einem sicheren, achtsamen Raum ohne Nacktheit oder sexuelle Intimität. 🗓️ 16.02.2025 📍 Feelgood Studio 1040 #selfdiscovery #intimacyworkshop #authenticexpression #mindfulconnection #nervoussystemregulation #selfreflection #bodyawareness #consciousrelationships #emotionalgrowth #sensuality #deepconnection #relationshipgoals #personalgrowth #embodiment #emotionalintelligence #selflovejourney #openheart #safeplace #healingjourney #selfacceptance

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✨ ProAge® Yoga ✨
Because move­ment has no age! Susanne Özpinars Pro-Age Class is designed for every­one who wants to feel strong, flex­i­ble, and com­fort­able in their bod at any stage of life.

3 Rea­sons to Join:
- Gen­tle exer­cis­es to improve flex­i­bil­i­ty & strength
- Mind­ful move­ments to sup­port body & mind
- Feel-good atmos­phere – no pres­sure, just joy in move­ment

Join us & cel­e­brate your age – we can’t wait to see you!

🗓️ start­ing from Feb­ru­ary 12, 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

Book­ing via Ever­sports:


✨ ProAge® Yoga ✨
Weil Bewe­gung kein Alter ken­nt! Der Pro-Age Kurs ist per­fekt für alle, die sich fit, mobil und wohl in ihrem Kör­p­er fühlen wollen – in jedem Lebens­ab­schnitt.

3 Gründe, warum du dabei sein soll­test:
- San­fte Bewe­gung für mehr Flex­i­bil­ität & Kraft
- Acht­same Übun­gen zur Stärkung von Kör­p­er & Geist
- Wohlfühl-Atmo­sphäre – ohne Druck, nur Freude an Bewe­gung

Mach mit & feiere dein Alter – wir freuen uns auf dich!

🗓️ Ab 12.02.2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

Buchung über Ever­sports:


#proage #feel­go­od­stu­dio #bewe­gungfür­jedesalter #aktivbleiben #bewusst­be­we­gen #gesun­dundlebendig #starkundle­icht #acht­sam­be­we­gen #freudeam­be­we­gung #bewe­gung … Mehr sehenWeniger sehen

5 days ago 
✨ ProAge® Yoga ✨ Because movement has no age! Susanne Özpinars Pro-Age Class is designed for everyone who wants to feel strong, flexible, and comfortable in their bod at any stage of life. 3 Reasons to Join: - Gentle exercises to improve flexibility & strength - Mindful movements to support body & mind - Feel-good atmosphere – no pressure, just joy in movement Join us & celebrate your age – we can’t wait to see you! 🗓️ starting from February 12, 2025 📍 Feelgood Studio 1160 Booking via Eversports: https://www.eversports.at/e/course/teLEVw4 ✨ ProAge® Yoga ✨ Weil Bewegung kein Alter kennt! Der Pro-Age Kurs ist perfekt für alle, die sich fit, mobil und wohl in ihrem Körper fühlen wollen – in jedem Lebensabschnitt. 3 Gründe, warum du dabei sein solltest: - Sanfte Bewegung für mehr Flexibilität & Kraft - Achtsame Übungen zur Stärkung von Körper & Geist - Wohlfühl-Atmosphäre – ohne Druck, nur Freude an Bewegung Mach mit & feiere dein Alter – wir freuen uns auf dich! 🗓️ Ab 12.02.2025 📍 Feelgood Studio 1160 Buchung über Eversports: https://www.eversports.at/e/course/teLEVw4 #proage #feelgoodstudio #bewegungfürjedesalter #aktivbleiben #bewusstbewegen #gesundundlebendig #starkundleicht #achtsambewegen #freudeambewegung #bewegung

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Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Feelgoodsoup

KÜRBISSUPPE MIT KOKOSMILCH UND INGWER Zutat­en: 800 g Kür­bis 400 g Karot­ten 1 Zwiebel 1 l Gemüse­brühe 300 g Kokos­milch Etwas Ing­w­er Salz Etwas Zitro­nen­saft, oder ‑schale Kokosöl 2–3 EL Zubere­itung:  (ein­fach & gut) Kür­bis, Karot­ten und Zwiebel schälen und klein…

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Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

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