Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

Zur Beschrei­bung

FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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FAQ

Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

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Stundenplan heute

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Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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GROUP HEALING HYPNOSIS SESSION with Bian­ca Lok­way

Relax deeply, gain clar­i­ty, and expe­ri­ence trans­for­ma­tion with a guid­ed Group Heal­ing Hyp­no­sis Ses­sion using QHHT® (Quan­tum Heal­ing Hyp­no­sis Tech­nique®).
Dive into your con­scious­ness, access deep­er wis­dom, and receive mes­sages from your High­er Self and spir­i­tu­al guides.
Join us for a pow­er­ful jour­ney of heal­ing and self-dis­cov­ery!

Date: April 12, 2025
Loca­tion: Feel­go­od Stu­dio 1040

GROUP HEALING HYPNOSIS SESSION mit Bian­ca Lok­way

Tief entspan­nen, Klarheit gewin­nen und Trans­for­ma­tion erleben mit ein­er geführten Group Heal­ing Hyp­no­sis Ses­sion nach QHHT®. Tauche in dein Bewusst­sein ein, erhalte tief­ere Weisheit und Botschaften von deinem Höheren Selb­st und spir­ituellen Guides.
Beg­ib dich auf eine kraftvolle Reise der Heilung und Selb­stent­deck­ung!

Datum: 12. April 2025
Ort: Feel­go­od Stu­dio 1040

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2 days ago 
GROUP HEALING HYPNOSIS SESSION with Bianca Lokway Relax deeply, gain clarity, and experience transformation with a guided Group Healing Hypnosis Session using QHHT® (Quantum Healing Hypnosis Technique®). Dive into your consciousness, access deeper wisdom, and receive messages from your Higher Self and spiritual guides. Join us for a powerful journey of healing and self-discovery! Date: April 12, 2025 Location: Feelgood Studio 1040 GROUP HEALING HYPNOSIS SESSION mit Bianca Lokway Tief entspannen, Klarheit gewinnen und Transformation erleben mit einer geführten Group Healing Hypnosis Session nach QHHT®. Tauche in dein Bewusstsein ein, erhalte tiefere Weisheit und Botschaften von deinem Höheren Selbst und spirituellen Guides. Begib dich auf eine kraftvolle Reise der Heilung und Selbstentdeckung! Datum: 12. April 2025 Ort: Feelgood Studio 1040 #grouphealing #hypnosis #qhhtexperience #healingjourney #selfdiscovery #higherself #healingworkshop #spiritualawakening #deeprelaxation #feelgoodstudio #hypnotherapy #meditation #transformation #innerwisdom #pastlives #intuitivetravel #mindfulness #selfgrowth #spiritualguides #spiritualhealing #qhhthypnosis

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ABOUT ASANAS 🌟
Flow between strength and stretch with Upward-Fac­ing Dog and Down­ward-Fac­ing Dog. These two essen­tial pos­es ener­gize the body, improve flex­i­bil­i­ty, and build bal­ance.

ABOUT ASANAS 🌟
Finde die per­fek­te Verbindung von Kraft und Dehnung mit Upward-Fac­ing Dog und Down­ward-Fac­ing Dog. Diese bei­den essen­ziellen Asanas brin­gen Energie, verbessern die Flex­i­bil­ität und fördern das Gle­ichgewicht.

#yoga #yoga­pos­es #upward­fac­ing­dog #down­ward­fac­ing­dog #urd­hva­mukhas­vanasana #adho­mukhas­vanasana #yogaflow #yogaprac­tice #flex­i­bil­i­ty #strength #bal­ance #mind­body­con­nec­tion #spinal­health #yogain­spi­ra­tion #move­ment #self­care #yogas­tu­dio #yoga­jour­ney #breath­work #yogalove … Mehr sehenWeniger sehen

4 days ago 
ABOUT ASANAS 🌟 Flow between strength and stretch with Upward-Facing Dog and Downward-Facing Dog. These two essential poses energize the body, improve flexibility, and build balance. ABOUT ASANAS 🌟 Finde die perfekte Verbindung von Kraft und Dehnung mit Upward-Facing Dog und Downward-Facing Dog. Diese beiden essenziellen Asanas bringen Energie, verbessern die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht. #yoga #yogaposes #upwardfacingdog #downwardfacingdog #urdhvamukhasvanasana #adhomukhasvanasana #yogaflow #yogapractice #flexibility #strength #balance #mindbodyconnection #spinalhealth #yogainspiration #movement #selfcare #yogastudio #yogajourney #breathwork #yogalove

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200h YOGA TEACHER TRAINING (Yoga Alliance cer­ti­fied)

Ready to take your yoga prac­tice to the next lev­el and become a cer­ti­fied teacher?
Join our 200h Yoga Teacher Train­ing, a trans­for­ma­tive jour­ney designed for ded­i­cat­ed prac­ti­tion­ers who want to deep­en their under­stand­ing and con­fi­dent­ly share yoga with oth­ers.

Dates: Octo­ber 2025 – June 2026
Lead train­ers: Julia Rakus, Knut Rakus, Bruno Teyssandi­er & Eva-Maria Hin­ter­wirth
What you’ll gain:
- Deep knowl­edge of asana, align­ment, and sequenc­ing
- A strong foun­da­tion in yoga phi­los­o­phy, anato­my, and teach­ing method­ol­o­gy
- Prac­ti­cal teach­ing expe­ri­ence and per­son­al growth
- A sup­port­ive com­mu­ni­ty and life­long con­nec­tions.
The train­ing is designed to fit into your sched­ule with one week­end per month, includ­ing three extend­ed week­ends with pub­lic hol­i­days.

Do you have any ques­tions? Join one of our free Info Ses­sions to get all the details!

200h YOGA TEACHER TRAINING (Yoga Alliance cer­ti­fied)
Bist du bere­it, deine Yogaprax­is auf das näch­ste Lev­el zu brin­gen und zer­ti­fiziert­er Yogalehrerin zu wer­den?
Melde dich zu unserem 200h Yoga Teacher Train­ing an – eine trans­for­ma­tive Reise für alle, die Yoga tiefge­hen­der ver­ste­hen und mit anderen teilen möcht­en.

Zeitraum: Okto­ber 2025 – Juni 2026
Lead-Train­er: Julia Rakus, Knut Rakus, Bruno Teyssandi­er & Eva-Maria Hin­ter­wirth
Zer­ti­fiziert von Yoga Alliance

Das erwartet dich:
- Tiefge­hen­des Wis­sen über Asanas, Aus­rich­tung und Sequenc­ing
- Eine fundierte Basis in Yoga-Philoso­phie, Anatomie und Unter­richtsmethodik
- Prak­tis­che Lehrerfahrung und per­sön­lich­es Wach­s­tum
- Eine unter­stützende Com­mu­ni­ty und wertvolle Verbindun­gen

Das Train­ing ist ide­al für Beruf­stätige, mit einem Woch­enende pro Monat, inklu­sive drei ver­längerten Woch­enen­den mit Feierta­gen.

Möcht­est du mehr erfahren? Nimm gerne an ein­er unser­er kosten­losen Info-Ses­sions teil!

#yogateacher­train­ing #yogaal­liance #yogac­er­ti­fi­ca­tion #yogateacher #yoga­train­ing #yoga­jour­ney #yogain­spi­ra­tion #yogal­ife #yogaprac­tice #yoga­com­mu­ni­ty #yogas­tudy #yogalove #yoga­class #yogaphi­los­o­phy #yogaanato­my #med­i­ta­tion #pranaya­ma #yogaforall #mind­ful­ness #self­growth … Mehr sehenWeniger sehen

6 days ago 
200h YOGA TEACHER TRAINING (Yoga Alliance certified) Ready to take your yoga practice to the next level and become a certified teacher? Join our 200h Yoga Teacher Training, a transformative journey designed for dedicated practitioners who want to deepen their understanding and confidently share yoga with others. Dates: October 2025 – June 2026 Lead trainers: Julia Rakus, Knut Rakus, Bruno Teyssandier & Eva-Maria Hinterwirth What you’ll gain: - Deep knowledge of asana, alignment, and sequencing - A strong foundation in yoga philosophy, anatomy, and teaching methodology - Practical teaching experience and personal growth - A supportive community and lifelong connections. The training is designed to fit into your schedule with one weekend per month, including three extended weekends with public holidays. Do you have any questions? Join one of our free Info Sessions to get all the details! 200h YOGA TEACHER TRAINING (Yoga Alliance certified) Bist du bereit, deine Yogapraxis auf das nächste Level zu bringen und zertifizierter Yogalehrerin zu werden? Melde dich zu unserem 200h Yoga Teacher Training an – eine transformative Reise für alle, die Yoga tiefgehender verstehen und mit anderen teilen möchten. Zeitraum: Oktober 2025 – Juni 2026 Lead-Trainer: Julia Rakus, Knut Rakus, Bruno Teyssandier & Eva-Maria Hinterwirth Zertifiziert von Yoga Alliance Das erwartet dich: - Tiefgehendes Wissen über Asanas, Ausrichtung und Sequencing - Eine fundierte Basis in Yoga-Philosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik - Praktische Lehrerfahrung und persönliches Wachstum - Eine unterstützende Community und wertvolle Verbindungen Das Training ist ideal für Berufstätige, mit einem Wochenende pro Monat, inklusive drei verlängerten Wochenenden mit Feiertagen. Möchtest du mehr erfahren? Nimm gerne an einer unserer kostenlosen Info-Sessions teil! #yogateachertraining #yogaalliance #yogacertification #yogateacher #yogatraining #yogajourney #yogainspiration #yogalife #yogapractice #yogacommunity #yogastudy #yogalove #yogaclass #yogaphilosophy #yogaanatomy #meditation #pranayama #yogaforall #mindfulness #selfgrowth

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Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Alle News

Feelgoodstudio • Yoga & TCM

feelgoodstudio_vienna

Yoga & holis­tic health in Vienna! 
(Hot) Yoga | Chi­nese Med­i­cine | Dr. Julia Rakus & the feelgoodfamily
4 Stu­dios: 1040, 1070, 1150, 1160 + online!

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

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