We gonna turn your world upside down!
Join the Handstand workshop on 23rd of September 2017, 13.00 @Feelgoodstudio 1040
with the amazing couple Natt & Benji
Natt & Benji arbeiten mit euch in einem gemeinsamen Workshop an verschiedenen Techniken um aufbauend den freien Handstand zu erlernen. Dies beinhaltet unter anderem: Handposition & Handgelenkskräftigung, Bodyallignment, Push Up Variationen & Strengh/ Tightness Drills, Handstand an der Wand, Handstand mit Spotter, freier Handstand (Arten, Variationen).
Ein ganzer Workshop dauert lange um an nur einem spezifischen Skill zu arbeiten. Falls jemand schon im Vorfeld Probleme mit den Handgelenken bzw. den Ellbogen hat, bitte bei Bedarf Stützmaterial (Bandagen, Tape) mitbringen. Wenn du schon Erfahrungen mit dem Handstand hast, wir werden beim Workshop genug Zeit zum freien üben haben und inzuge dessen können wir auch an deinen spezifischen Handstand Skills arbeiten.
Wir freuen uns bereits mit euch turnen!
Kosten: 45,-
Anmeldung unter : shiva-shakti-yoga@hotmail.com
