Bist du bereit deine Praxis zu vertiefen? In dieser Einheit erwarten dich fließende Vinyasa Sequenzen, die dich körperlich herausfordern und mental stärken. Eine tiefe Ujjayi- Atmung gibt den Rhythmus deiner Bewegungen vor. Die Einheit ist schweißtreibend und anspruchsvoll. Langes Halten der Positionen und Umkehrhaltungen gehören ebenso zu Tagesordnung wie Pranayama.
Knut and Benji have been travelling to India for more than 20 years and it s finally time to bring along a select group of people to venture to the birthplace of yoga together.
The first day of our retreat will be March 29th 2025, the last day will be April 5th 2024. We ll have two practice sessions per day and also explore the unique offerings, traditions and ceremonies of Rishikesh together. This retreat is also the perfect opportunity for a first glance into India if you ve never been there.
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