Online Yoga für Mamas

Für (werdende) Feelgoodmamas haben wir einen besonderen Kurs: Aus unglaublicher Dankbarkeit über drei wunderbaren Schwangerschaften und Geburten und der Freude schwangere Frauen & frisch geborene Mamis zu begleiten, hat Julie ihr Herzensprojekt FEELGOODMAMA produziert.

Inhalt des Feelgoodstudio Pre- & Postnatal Video Pakets:

Intro
Flow & shine
Surya Namaskar
Relax Mama
Meditation
Partners Tool Box (für die Geburtsvorbereitung)
Rückbildung
Mama Baby Yoga

“Als Mama, Partnerin, Ärztin, Yogalehrerin & Doula freue ich mich besonders, wenn ich Dich auf diese Art und Weise bei Deiner Schwangerschaft und Geburt & danach begleiten darf.”

Dr. med. Julia Rakus

Die Videos können auf Vimeo sowie auch Eversports geliehen oder gekauft werden. Kosten für das Feelgoodstudio Pre-& Postnatal Online Video Paket: 89 Euro

Zur Feelgoodmama Serie auf Vimeo

Die Videos im Online Studio wurden von der großartigen Felice Drott aufgenommen.

Videos auf YogaMeHome

Julie hat außerdem eine Reihe von Videos für YogaMeHome aufgenommen. Auf YogaMeHome deckt Julie als Ärztin und Yogalehrerin die Bereiche Yoga für Schwangere, Mama&Baby –Yoga und therapeutisches Yoga ab. Wenn Du also bestimmte körperliche Beschwerden los werden möchtest oder Dich als Mama auf Yoga einlassen möchtest, dann bist du bei Julie ganz richtig aufgehoben. Für alle anderen unterrichtet sie ihre beliebten Yoga Flow Stunden auf YogaMeHome.

Zu Julies Videos auf YogaMeHome