Über uns
Das Feelgoodstudio wurde 2007 gegründet und wird von Julia und Knut Rakus geleitet. Heute betreiben wir eine Ordination für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin sowie drei Yogastudios in Wien und bieten auch online Klassen an. Mit unserem tollen und erfahrenen Team bieten wir ein breites Spektrum an Klassen (Yoga, Pilates etc.) für verschiedene Lebenslagen an. Wer wann wo unterrichtet erfährst Du immer aktuell im Stundenplan.
Wir freuen uns auf Dich!
Wer wir sind
Dr. med. Julia Rakus
Als Ärztin und Yogalehrerin hat Julia ihren Schülern viel mitzugeben. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Zusätzlich zu ihrem Studium der Humanmedizin, Ernährungswissenschaften und Traditionell Chinesischer Medizin hat sie eine Reihe von Yoga Teacher Trainings und Weiterbildungen absolviert, unter anderem bei David Swenson, R. Sriram, Sarah Powers und vielen mehr.
Mag. Knut Rakus
Manager, Reisejunkie und Eigentümer mehrerer Yogastudios. Knut unterrichtet seit 2007 intensive Einheiten, in denen die körperliche Anstrengung jedoch nur Begleiteffekt sein soll. Fordernde Asanas zwingen unseren Geist zu maximaler Präsenz und Fokus — wir kommen an im “HIER” und im “JETZT”. Für Knut steht die Einzigartigkeit eines jeden Individuums im Vordergrund — entsprechende Förderung und persönliche Korrekturen liegen ihm daher besonders am Herzen. Er hat zahlreiche Teacher Trainings & Workshops auf aller Welt absolviert, zu seinen größten Inspirationen zählen Danny Paradise und Sriram. Stark geprägt ist er außerdem von Ashtanga durch One-on-one Sessions bei Axel Dinse in Wien.
Unser Lehrerteam
Unser Team besteht aus erfahrenen Lehrenden, die ihr tief gehendes Wissen, ihre Erfahrungen und ihren Feelgood-Spirit im Feelgoodstudio weitergeben. In unseren Gruppenstunden genießt Du ihre umfassende und individuelle Betreuung. Unsere LehrerInnen haben langjährige Erfahrung darin, Alternativen und Varianten anzubieten, damit Deine Praxis an Deine Anforderungen angepasst ist.
Wir freuen uns zwar über Bewerbungen, unserer Lehrerinnen und Lehrer werden aber fast ausnahmslos von uns eingeladen, bei uns zu unterrichten. Sollten wir Unterstützung suchen, findest Du die Ausschreibung hier:
Aktuell im Feelgoodstudio
Let’s Trance Dance for Health – nutze die heilsame Kraft des Tanzens!
Losgelöst mit den Füßen stampfen, den Rhytmus in den Knochen spüren, intuitiven Bewegungen freien Lauf lassen, eins werden mit der Musik und vom Klang erfüllt sein – Tanzen ist ein Wohlfühlerlebnis für Körper und Geist. Gleichzeitig tun wir unserer Gesundheit fast…
Rebozo Workshop für Schwangere und Partner
Was ist eigentlich “Rebozo”? Rebozo bedeutet wörtlich übersetzt Verhüllung, Umschlagtuch, Bemäntelung und ist eine Massagetechnik, welche aus Mexiko/Guatemala stammt. Sie wurde von indigenen Völkern stets angewendet um die Geburt für die Mutter zu erleichtern, die…
Hot Yoga Etikette
Liebe Yogis, Unsere Yoga Etikette ist die Basis für einen harmonischen Ablauf im Yogastudio. Bitte lies sie vor Deiner ersten Klasse im Studio, vielleicht beantwortet sie schon die eine oder andere Frage. Die goldene Regel:Genieß Deine Zeit im Feelgoodstudio! Lass den…
Yoga für den Rücken und neue Klassen für Dich!
Yoga wirkt therapeutisch für Rückenbeschwerden. Aber natürlich ist es am besten anzufangen, bevor Schmerzen überhaupt entstehen. Einen besonderen Fokus legen wir daher auf die Prävention, also Gesundheitserhaltung unseres Rückens. Denn schon die alten Yogis wussten:…
Yogamatten und Co im Test
Wir werden immer wieder nach Empfehlungen für Yogamatten und andere Props gefragt und nach über 20 Jahren Yogapraxis fühlen wir uns auch bereit, die eine oder andere Empfehlung auszusprechen. Wir haben gleich links zu Amazon eingebaut, besser als online ist es aber…
Feedback zu unserem DETOX-Programm
“Ich fühle mich soooo viel leichter, danke!!” “Unglaublich was ich alles mit mir rumgeschleppt hab, ich bin sehr froh, dass das weg ist.” “Im Arbeitsalltag habe ich die Arbeit oft wichtiger genommen als mich selbst. Schnell etwas essen oder gar nichts, damit es…
Fragen & Antworten zu unseren Klassen
Was ist Yoga? ✔ “yogaś citta-vrtti-nirodhah” Yoga ist jener innere Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt — Patañjali Yoga Sutra, I.2 Für die Eine ist Yoga eine Sportart, für den Anderen ist Yoga Meditation, für viele Menschen ist es ein Weg, eine Lebensphilosophie,…
Yoga am Morgen…
Guten Morgen!!! Studien zeigen klar: Bewegung am Morgen ist der beste Start in den Tag und daher haben wir jetzt in der wärmeren Jahreszeit unser Angebot an Morgenstunden für Dich ausgebaut: Montag 7.00 Yoga All Levels (Bruno in 1070 + Online Live + Aufzeichnung) 8.00…
Danny Paradise in Vienna 14.–16.10.2022
This weekend is an immersion into Yoga. Each of the three sessions include discussions, pranayama and asana. EACH Asana class will also include derivative poses and modifications to show how to keep expanding the practices of Ashtanga Yoga to make them a Joyous,…
HOLISTIC HEALTH
MAMA
Rückbildung
Mama Baby
Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
Family-Yoga
TCM Schwangerschaft