Über uns
Das Feelgoodstudio wurde 2007 gegründet und wird von Julia und Knut Rakus geleitet. Heute betreiben wir eine Ordination für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin sowie drei Yogastudios in Wien und bieten auch online Klassen an. Mit unserem tollen und erfahrenen Team bieten wir ein breites Spektrum an Klassen (Yoga, Pilates etc.) für verschiedene Lebenslagen an. Wer wann wo unterrichtet erfährst Du immer aktuell im Stundenplan.
Wir freuen uns auf Dich!
Wer wir sind
Dr. med. Julia Rakus
Als Ärztin und Yogalehrerin hat Julia ihren Schülern viel mitzugeben. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Zusätzlich zu ihrem Studium der Humanmedizin, Ernährungswissenschaften und Traditionell Chinesischer Medizin hat sie eine Reihe von Yoga Teacher Trainings und Weiterbildungen absolviert, unter anderem bei David Swenson, R. Sriram, Sarah Powers und vielen mehr.
Mag. Knut Rakus
Manager, Reisejunkie und Eigentümer mehrerer Yogastudios. Knut unterrichtet seit 2007 intensive Einheiten, in denen die körperliche Anstrengung jedoch nur Begleiteffekt sein soll. Fordernde Asanas zwingen unseren Geist zu maximaler Präsenz und Fokus — wir kommen an im “HIER” und im “JETZT”. Für Knut steht die Einzigartigkeit eines jeden Individuums im Vordergrund — entsprechende Förderung und persönliche Korrekturen liegen ihm daher besonders am Herzen. Er hat zahlreiche Teacher Trainings & Workshops auf aller Welt absolviert, zu seinen größten Inspirationen zählen Danny Paradise und Sriram. Stark geprägt ist er außerdem von Ashtanga durch One-on-one Sessions bei Axel Dinse in Wien.
Unser Lehrerteam
Unser Team besteht aus erfahrenen Lehrenden, die ihr tief gehendes Wissen, ihre Erfahrungen und ihren Feelgood-Spirit im Feelgoodstudio weitergeben. In unseren Gruppenstunden genießt Du ihre umfassende und individuelle Betreuung. Unsere LehrerInnen haben langjährige Erfahrung darin, Alternativen und Varianten anzubieten, damit Deine Praxis an Deine Anforderungen angepasst ist.
Wir freuen uns zwar über Bewerbungen, unserer Lehrerinnen und Lehrer werden aber fast ausnahmslos von uns eingeladen, bei uns zu unterrichten. Sollten wir Unterstützung suchen, findest Du die Ausschreibung hier:
Aktuell im Feelgoodstudio
YogaBrunch Juice Deli
Superfood Deli and Feelgoodstudio are happy to host your perfect start into the day: after 108 sun saluations (yes, you can do it!!!) we will have an amazing brunch together. Practicing 108 sun salutation is easier than you think and a wonderful community experience:…
Kind in Wien
Pop Pilates
Pop Pilates ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das Pilates-Übungen mit Elementen aus Yoga, Balance- und Cardio-Training zu einer fließenden Choreographie auf der Matte kombiniert. In 13 Songs trainieren wir den ganzen Körper und bewegen uns dazu im…
Achtsamkeitskurs & Workshop
Achtsamkeit ist innerlich bewusst zur Ruhe kommen, ganz da, ganz im hier-und-jetzt zu sein. Es ist die beabsichtigte Lenkung der Aufmerksamkeit auf den aktuellen Moment und auf die gegenwärtige Erfahrung. Es bedeutet das bewusste beobachten, aus einer wohlwollenden…
FAMILY YOGA
Liebe Leute, es geht weiter mit Familienyogastunden im Feelgoodstundio! Wir brüllen wie die Löwen, wackeln mit dem Popo und rasen durch den Saal wie eine Horde wilder Affen, dabei hören wir laute Musik und Yoga ist auch dabei 🙂 1 X / MONAT 26.10.2019 16.00 /…
Yoga als Weg zu Dir
“Yoga is the Journey of the Self, Through the Self, To the Self.” Bhagavad Gita „Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das…
Gute Genesung
proudly presents…unser erstes Buch ist erschienen! Gute Genesung: Tipps zum Gesundwerden & Gesundbleiben Ein 10 Jahresprojekt meiner Kollegin Dr. Astrid Marschall. Julie durfte es mit ihrem Wissen aus der TCM, dem Yoga und natürlich zum Thema Ernährung…
Yoga in Salento with Julie & Knut
Come to Salento with us! We are happy to spend a week with you. Here s what it might be like: First thing in the morning (possible after a sweet swim in the pool), we will salute the sun ascending over Salento, stretch mind, body and breath after the…
Spendenaktion
wir rufen auf zur Spendenaktion für das Caritas Winterquartier und das Flüchtlingsheim in Ottakring: Gebraucht werden folgende Dinge: Winterquartier: — Bekleidung für Männer (Pullover, Westen, Langarm/Kurzarmshirts, Hosen, Jacken, Mäntel, Socken, Unterwäsche,…
HOLISTIC HEALTH
MAMA
Rückbildung
Mama Baby
Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
Family-Yoga
TCM Schwangerschaft